อาหารเสริมจากธรรมชาติดีกว่าแบบสังเคราะห์จริงไหม? สิ่งที่ควรดูก่อนเลือก

การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลายเป็นทางเลือกยอดนิยมของคนที่อยากดูแลสุขภาพ แต่คำว่า “จากธรรมชาติ” ไม่ได้แปลว่าดีกว่าเสมอไป เนื้อหานี้สรุปจากสื่อของ Herbalife ประเทศไทย โดย ดร.อเล็กซ์ เตียว ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยและพัฒนา และฝ่ายวิทยาศาสตร์ เอเชียแปซิฟิก ของ Herbalife

ธรรมชาติหรือสังเคราะห์ สิ่งสำคัญคือหลักวิทยาศาสตร์

• ความปลอดภัยและประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับสารประกอบเฉพาะของผลิตภัณฑ์นั้น
• ขึ้นอยู่กับปริมาณที่แนะนำ
• และขึ้นอยู่กับความเป็นไปได้ที่จะเกิดปฏิกิริยาร่วมกับสารอื่น ๆ

คุณรู้หรือไม่

• วิตามิน A, D, E และ K แม้มาจากธรรมชาติ ก็อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้หากบริโภคมากเกินไป
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใช้แทนยาที่แพทย์สั่งไม่ได้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อขอคำแนะนำ

ก่อนเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

• ตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ผ่านการทดสอบและได้รับการรับรองคุณภาพจากองค์กรที่เชื่อถือได้
• ถ้าใช้ยาประจำอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม
• อ่านส่วนประกอบและปริมาณที่แนะนำบนฉลาก และไม่รับประทานเกินที่ระบุ

ภาพประกอบชุดนี้ (กดเพื่อดูภาพเต็ม)

อ่านต่อ: วิตามินและแร่ธาตุ: ทำไมร่างกายต้องได้รับจากอาหารทุกวัน ›

อ่านต่อ: 6 สารอาหารที่ควรใส่ใจ ทำหน้าที่อะไร และได้จากอาหารไหน ›

อ่านต่อ: 7 ส่วนประกอบสำคัญของโภชนาการที่สมดุล ›

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา และไม่มีคุณสมบัติในการวินิจฉัย บำบัด รักษา หรือป้องกันโรคใด ๆ ผู้มีโรคประจำตัว ตั้งครรภ์ หรือใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน สอบถามเพิ่มเติมได้ทาง LINE

ภาพและข้อมูลอ้างอิงจากสื่อทางการในคลังสื่อ MyHerbalife: อาหารเสริมจากธรรมชาติเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดจริงไหม? (เผยแพร่ในคลังเมื่อ ส.ค. 2568)

ผลิตภัณฑ์ Herbalife ไม่ได้มีวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัย บำบัด รักษา หรือป้องกันโรคใด ๆ