โครเมียมคืออะไร? แร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อย
โครเมียม (Chromium, สัญลักษณ์ Cr) เป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อย สื่อของ Herbalife ประเทศไทยสรุปข้อมูลพื้นฐานไว้ดังนี้
ข้อมูลจากสื่อของบริษัท
- ปริมาณโครเมียมในร่างกายจะลดลงไปตามอายุ
- เพิ่มโครเมียมได้จากการบริโภค โดยควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมตามเพศและเกณฑ์อายุ
- โครเมียมมีส่วนช่วยในการทำงานของอินซูลินในการนำกลูโคสเข้าเซลล์
- โครเมียมมีส่วนช่วยในเมตาบอลิซึมปกติของคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน
เริ่มจากอาหารที่หลากหลาย
- ควรกินอาหารหลากหลาย ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ
- ถ้าสนใจผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ให้อ่านส่วนประกอบและปริมาณที่แนะนำบนฉลากก่อนเสมอ
ผลิตภัณฑ์ที่มีโครเมียมเป็นส่วนประกอบ
- เยลโล่ ชนิดเม็ด: ส่วนประกอบตามฉลากมีสารสกัดจากใบหม่อน 23.68% และโครเมียมคลอไรด์ 0.30% · วิธีใช้ตามฉลาก รับประทานวันละ 4 เม็ด
ภาพประกอบชุดนี้ (กดเพื่อดูภาพเต็ม)
อ่านต่อ: วิตามินและแร่ธาตุ: ทำไมร่างกายต้องได้รับจากอาหารทุกวัน ›
อ่านต่อ: 6 สารอาหารที่ควรใส่ใจ ทำหน้าที่อะไร และได้จากอาหารไหน ›
อ่านต่อ: 7 ส่วนประกอบสำคัญของโภชนาการที่สมดุล ›
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา และไม่ได้มีวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัย บำบัด รักษา หรือป้องกันโรคใด ๆ ผู้มีโรคประจำตัวหรือใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง LINE
ภาพและข้อมูลอ้างอิงจากสื่อทางการในคลังสื่อ MyHerbalife: โครเมียม ประโยชน์ดี ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม · เยลโล่ สารสกัดจากใบหม่อนผสมโครเมียม (เผยแพร่ในคลังเมื่อ ธ.ค. 2568)
ผลิตภัณฑ์ Herbalife ไม่ได้มีวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัย บำบัด รักษา หรือป้องกันโรคใด ๆ