สูตรไวท์ บีน มอคค่า บราวนี่ จากถั่วขาว
ของว่างแบบอบ ใช้ถั่วขาวกระป๋องเป็นฐาน ปั่นทุกอย่างในเครื่องปั่นแล้วเทเข้าเตาอบ
ส่วนผสม
- ถั่วขาวกระป๋อง 1 กระป๋อง ล้างและสะเด็ดน้ำ
- น้ำมัน (จากพืช) 3 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ไก่ 3 ฟอง
- สารสกัดวานิลลา 2 ช้อนชา
- น้ำเชื่อมอะกาเว 1/4 ถ้วย
- ข้าวโอ๊ต (แบบแผ่น) 3 ช้อนโต๊ะ
- H24 อาร์เอส โปร 3 ช้อน
- ไฮโปรตีน ไอซ์ คอฟฟี่ กลิ่นมอคค่า 2 ช้อน
- ผงฟู 1/2 ช้อนชา
- ดาร์กช็อกโกแลตชิป 1/4 ถ้วย
วิธีทำ
- อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศา
- ฉีดสเปรย์น้ำมันหรือทาน้ำมันในพิมพ์อบขนาด 8×8 นิ้ว
- ใส่ถั่ว น้ำมัน ไข่ วานิลลา และน้ำเชื่อมอะกาเวลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด
- ใส่ข้าวโอ๊ตลงไป แล้วปั่นต่อประมาณ 10–15 วินาที
- หยุดเครื่อง ใส่อาร์เอส โปร ไฮโปรตีน ไอซ์ คอฟฟี่ และผงฟู แล้วปั่นต่อจนเนียนเข้ากัน
- เทส่วนผสมลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้ โรยช็อกโกแลตชิปด้านบน
- อบประมาณ 23–25 นาที
- พักให้เย็น แล้วตัดเป็น 12 ชิ้น
อ่านต่อ: ไอศกรีมแท่งมอคค่าทำเอง และไอเดียของขวัญรสช็อกโกแลต 3 แบบ ›
อ่านต่อ: 2 สูตรเครื่องดื่มชา: แอปเปิ้ลแมงโก้แบล็คที และชาขิงมะนาว ›
อ่านต่อ: 3 สูตรจากเชค: อัลมอนด์เชค พีนัทโปรตีนบอล และซุปข้าวโพดครีมมี่ ›
สูตรนี้มีไข่ ข้าวโอ๊ต และช็อกโกแลต ผู้ที่แพ้ส่วนผสมใดให้เปลี่ยนเป็นส่วนผสมทดแทนที่เหมาะกับตัวเอง และอ่านสารก่อภูมิแพ้บนฉลากทุกครั้ง
ภาพและข้อมูลอ้างอิงจากสื่อทางการในคลังสื่อ MyHerbalife: สูตรของว่าง - ไวท์ บีน มอคค่า บราวนี่ (เผยแพร่ในคลังเมื่อ 10 มิ.ย. 2569)
ผลิตภัณฑ์ Herbalife ไม่ได้มีวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัย บำบัด รักษา หรือป้องกันโรคใด ๆ