ว่านหางจระเข้มีสรรพคุณอะไร: งานวิจัยบอกอะไร และข้อควรระวัง

ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่คนไทยคุ้นเคย มีทั้งที่ใช้ทาภายนอกและที่นำมาทำเครื่องดื่ม และมีการอ้างสรรพคุณกันมาก

บทความนี้สรุปจากข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐฯ (NCCIH) ว่างานวิจัยสนับสนุนอะไร ยังไม่พออะไร และต้องระวังอะไร

1. ว่านหางจระเข้คืออะไร: วุ้นกับยางต่างกัน

• ว่านหางจระเข้เป็นพืชลักษณะคล้ายกระบองเพชร ขึ้นในที่อากาศร้อนและแห้ง
• วุ้น (gel) คือส่วนใสในเนื้อใบ ส่วนยาง (latex) คือของเหลวสีเหลืองจากชั้นนอกใต้เปลือกใบ
• วุ้นกับยางมีงานวิจัยและข้อควรระวังต่างกัน จึงควรแยกให้ออกว่าผลิตภัณฑ์ทำจากส่วนใด

อ้างอิง: [1] NCCIH

อ่านต่อ: มาส์กหน้า DIY จากข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง และเจลว่านหางจระเข้ ทำอย่างไร ›

2. การใช้ภายนอก: มีหลักฐานแค่ไหน

แผลไฟไหม้ที่กว้าง ลึก หรือเป็นที่ใบหน้า มือ เท้า ควรพบแพทย์ ไม่ควรรักษาเอง

อ้างอิง: [1] NCCIH

3. การรับประทาน: ต้องระวังส่วนที่เป็นยาง

• ในปี 2545 องค์การอาหารและยาสหรัฐฯ (FDA) ให้ผู้ผลิตนำยางว่านหางจระเข้ออกจากยาระบายที่ซื้อได้เองโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ เพราะขาดข้อมูลด้านความปลอดภัย
• การรับประทานยางว่านหางจระเข้อาจทำให้ปวดท้อง ตะคริวที่ท้อง และท้องเสีย
• การศึกษาในสัตว์บางชิ้นพบความสัมพันธ์ระหว่างสารสกัดจากใบทั้งใบที่ไม่ผ่านการกำจัดสี กับมะเร็งทางเดินอาหารในหนู
• งานทบทวนปี 2566 ที่ศึกษาเครื่องดื่มเกรดอาหารซึ่งมีสารอะโลอิน (aloin) ไม่เกิน 10 ส่วนในล้านส่วน สรุปว่าไม่พบความเป็นพิษต่อสารพันธุกรรม
• การรับประทานเพื่อผลด้านสุขภาพอื่น ๆ ยังมีงานวิจัยน้อย และไม่ควรใช้แทนยาหรือการรักษา

อ้างอิง: [1] NCCIH

4. ข้อควรระวัง

• เจลสำหรับทาภายนอกโดยทั่วไปใช้ได้ดี แต่บางคนอาจแสบ คัน ผื่น หรือผิวอักเสบ ให้หยุดใช้หากมีอาการ
• การใช้ยางว่านหางจระเข้มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงจากยากลุ่มไกลโคไซด์บำรุงหัวใจ เช่น ดิจอกซิน
• ผู้ที่ใช้ยาใด ๆ อยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ว่านหางจระเข้หรือผลิตภัณฑ์สมุนไพร

อ้างอิง: [1] NCCIH

5. เครื่องดื่มว่านหางจระเข้ของ Herbalife ผลิตอย่างไร

หัวข้อที่ 3 กล่าวถึงอะโลอินในยางว่านหางจระเข้ ซึ่งเป็นสารกลุ่มแอนทราควิโนน Herbalife อธิบายขั้นตอนผลิตเครื่องดื่มว่านหางจระเข้ไว้ดังนี้

• จัดหาว่านหางจระเข้จากเกษตรกรในประเทศเม็กซิโก แล้วเก็บใบด้วยมือ
• ล้าง ฆ่าเชื้อ และบดใบเป็นน้ำว่านหางจระเข้
• กรองด้วยถ่านกัมมันต์เกรดอาหารเพื่อกำจัดอะโลอิน (บริษัทเรียกขั้นตอนนี้ว่า decolorization และระบุว่าเป็นกระบวนการที่จดสิทธิบัตร)
• กรองอีกครั้ง ปรับค่าความเป็นกรด-ด่าง พาสเจอไรซ์ แล้วทำให้เข้มข้น

ข้อมูลในหัวข้อนี้เป็นคำอธิบายจากบริษัท ไม่ใช่ผลการทดสอบอิสระ

อ้างอิง: [3] Herbalife · [4] วิดีโอ Herbalife ประเทศไทย

อ่านต่อ: เติมความสดชื่นด้วยเครื่องดื่มว่านหางจระเข้ กลิ่นมะม่วง ›

6. ข้อมูลของพืช ไม่ใช่สรรพคุณของเครื่องดื่ม

ข้อมูลในหัวข้อ 1–4 เป็นข้อมูลของว่านหางจระเข้โดยทั่วไป ไม่ใช่สรรพคุณของผลิตภัณฑ์ใด เครื่องดื่มว่านหางจระเข้ที่เราจำหน่ายเป็นเครื่องดื่ม ฉลากระบุส่วนประกอบเป็นน้ำ 95.94% และว่านหางจระเข้เข้มข้น 0.47% วิธีดื่มคือผสม 3 ฝา (15 มล.) กับน้ำ 120 มล.

ข้อความอย่าง "รักษาแผลในกระเพาะ ดีท็อกซ์ลำไส้ หรือช่วยให้ดูเด็กลง" ไม่ได้มีข้อมูลรองรับจากแหล่งข้างต้น และไม่ตรงกับฉลาก

อ้างอิง: [2] ฉลากผลิตภัณฑ์

วิดีโอ

0:46

วิดีโอ: สื่อของ Herbalife จากคลังสื่อ MyHerbalife · เผยแพร่ในช่อง YouTube Well Nutrition Hub

อ่านต่อ: เครื่องดื่มว่านหางจระเข้ ผสมอย่างไร เก็บอย่างไร พกไปเที่ยวหน้าร้อน ›

อ่านต่อ: ลำไส้กับความแก่: งานวิจัยล่าสุดบอกอะไรเรื่องจุลินทรีย์และอายุทางชีวภาพ ›

อ่านต่อ: ทางเดินอาหารทำงานอย่างไร? 7 นิสัยการกินและใช้ชีวิตที่ควรรู้ ›

อ่านต่อ: มารู้จักโครงสร้างของผิวหนัง และปัจจัยที่มีผลต่อสภาพผิว ›

บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ผลิตภัณฑ์ Herbalife ไม่ได้มีวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัย บำบัด รักษา หรือป้องกันโรคใด ๆ ผู้ที่ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร มีโรคประจำตัว หรือใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้สมุนไพร

แหล่งอ้างอิง

1. NCCIH (สถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐฯ): Aloe Vera (ปรับปรุง ก.พ. 2568 · ตรวจเมื่อ 15 ต.ค. 2569) ↗ (เปิดในแท็บใหม่)
2. ฉลากผลิตภัณฑ์ เฮอร์บัล อะโล คอนเซนเทรท แมงโก้ เฟลเวอร์ (ข้อมูลในหน้าสินค้าของเว็บไซต์นี้) ↗ (เปิดในแท็บใหม่)
3. Herbalife: Herbalife Aloe Drinks: Ingredients, Benefits and Recipes (Luigi Gratton, 27 ธ.ค. 2567 · ตรวจเมื่อ 15 ต.ค. 2569) ↗ (เปิดในแท็บใหม่)
4. Herbalife ประเทศไทย: วิดีโอ "อะไรที่ทำให้เฮอร์บัล อะโล ของเราสะอาด มีคุณภาพ" (Facebook, 2 มิ.ย. 2568) ↗ (เปิดในแท็บใหม่)

เครดิตภาพ

• ภาพปก: Sharath G. / Pexels ↗ (เปิดในแท็บใหม่) · สัญญาอนุญาต Pexels License ↗ (เปิดในแท็บใหม่)

เรียบเรียงโดย Well Nutrition Hub จากแหล่งข้อมูลที่ระบุท้ายบทความ ลิขสิทธิ์ของเนื้อหาอ้างอิง ภาพ และสื่อประกอบเป็นของเจ้าของสิทธิ์แต่ละราย สามารถแชร์ลิงก์บทความนี้ได้