เครื่องดื่มสายแอคทีฟ: ผงเกลือแร่กับโปรตีนเชค ต่างกันอย่างไร
คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอมักมีเครื่องดื่มติดกระเป๋า สื่อของ Herbalife ประเทศไทยแนะนำผลิตภัณฑ์กลุ่ม Herbalife24 สำหรับสายแอคทีฟ ซึ่งมีทั้งผงเครื่องดื่มผสมเกลือแร่ และเครื่องดื่มโปรตีน ลองดูว่าแต่ละแบบต่างกันอย่างไรจากข้อมูลบนฉลาก
ผงเครื่องดื่มกลิ่นอาซาอิ เบอร์รี่ (ซีอาร์เซเว่น ดริ้งค์ มิกซ์)
- ส่วนประกอบหลักตามฉลาก: เดกซ์โทรส 39.25% และน้ำตาล 37.03%
- มีเกลือแร่ ได้แก่ โซเดียมซิเตรต โซเดียมคลอไรด์ โพแทสเซียมซิเตรต และแมกนีเซียมออกไซด์ รวมถึงวิตามินบี 1 (ไทอามีน)
- วิธีผสมตามฉลาก: 1 ช้อน (13.5 กรัม) กับน้ำ 240 มล. ดื่มเป็นเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่น
- น้ำหนักสุทธิ 810 กรัม
- สื่อของบริษัทแนะนำไว้สำหรับรักษาระดับน้ำในร่างกายให้เหมาะสมและเติมความสดชื่น
เครื่องดื่มโปรตีนจากนม กลิ่นวานิลลา (ฟอร์มูล่า วัน ดริ้งค์ มิกซ์)
- ภาพระบุว่าเป็นเครื่องดื่มโปรตีนจากนม ผสมวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร น้ำหนักสุทธิ 780 กรัม
- ส่วนประกอบตามฉลาก: โปรตีนนมเข้มข้น 43.3% ฟรุคโตส 16.0% น้ำตาล 14.0% และแอล-กลูตามีน 3.9%
- วิธีผสมตามฉลาก: เขย่ากระป๋องเบา ๆ ก่อนใช้ ตัก 2 ช้อน (26 กรัม) ผสมน้ำ 240 มล.
- สื่อของบริษัทชวนให้เติมโปรตีนง่าย ๆ แค่เขย่าแล้วดื่ม พร้อมลุยทุกกิจกรรม
- ฉลากระบุว่าบริโภคร่วมกับผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Herbalife24 ได้
อีกตัวเลือกหลังออกกำลังกาย: อาร์เอส โปร กลิ่นช็อกโกแลต
- ตามสื่อของบริษัท แต่ละหน่วยบริโภคให้แอล-กลูตามีน วิตามินบี 1 บี 6 บี 12 โปรตีน และ BCAAs
- สื่อของบริษัทแนะนำให้ดื่มในช่วง 30 นาทีแรกหลังออกกำลังกาย
- วิธีผสมตามฉลาก: 2 ช้อน (ประมาณ 49.5 กรัม) กับน้ำ 240 มล. วันละ 1 แก้ว
ข้อควรรู้ก่อนเลือก
- ทั้งสามแบบมีน้ำตาลหรือฟรุคโตสเป็นส่วนประกอบ ควรอ่านฉลากโภชนาการก่อนดื่ม
- เครื่องดื่มโปรตีนทั้งสองชนิดมีโปรตีนจากนม ผู้ที่แพ้นมควรหลีกเลี่ยง
- ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอระหว่างวันควบคู่ไปด้วย
ภาพประกอบชุดนี้ (กดเพื่อดูภาพเต็ม)
อ่านต่อ: กินอะไรหลังออกกำลังกาย: น้ำ คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนเท่าไรดี ›
อ่านต่อ: 5 นิสัยประจำวัน: โปรตีนคุณภาพ ผักไนเตรตสูง โอเมก้า-3 และการพักผ่อน ›
อ่านต่อ: อาร์เอส โปร ควรดื่มอย่างไร? วิธีชงง่าย ๆ 3 ขั้นตอน ›
อ่านฉลากและข้อมูลสารก่อภูมิแพ้ก่อนดื่มทุกครั้ง ผู้มีโรคประจำตัว ตั้งครรภ์ หรือใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มแผนออกกำลังกายหรือโภชนาการใหม่ สอบถามเพิ่มเติมได้ทาง LINE
ภาพและข้อมูลอ้างอิงจากสื่อทางการในคลังสื่อ MyHerbalife: รีเฟรชร่างกายเพื่อคลายความเหนื่อยด้วยซีอาร์เซเว่น · สายแอ็คทีฟตัองไม่พลาดกับ H24 ฟอร์มูล่า วัน สปอร์ต (เผยแพร่ในคลังเมื่อ ต.ค. 2568)
ผลิตภัณฑ์ Herbalife ไม่ได้มีวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัย บำบัด รักษา หรือป้องกันโรคใด ๆ